無理なダイエットでリバウンドを繰り返すのであrankiとしたトレーニングができるパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
どこがいいのか、たくさんある中から選ぶのは大変ですが、ここでは人気のパーソナルトレーニングジムを比較しランキングで紹介します。
目次
パーソナルトレーニングジムならどこがいい？選ぶ3つのポイント
パーソナルトレーニングジムと一言で言っても、色んなジムがありますので比較してもどこがいいかわからないことも多いようです。そんな方のために、ジムの選び方のコツを3つ紹介します。
①店舗数で選ぶ
全国展開とは言っても、店舗数が少なく会員が少ないようなジムでは本当に効果を得られるのか不安です。首都圏や都心部はもちろんですが、地方にも出店している・出店予定になっているような大きなジムをおすすめします。
店舗数が多ければネームバリューもあり、多くの会員が全国にいますので口コミなどをチェックすることも可能です。
②無料カウンセリングで選ぶ
「痩せられる」「理想の体になれる」などの触れ込みが多いパーソナルトレーニングジムですが、どんなトレーニングができるのかだけでなくジムの雰囲気や広さなどが自分のイメージとマッチしているのかは大切。
また、通いやすい雰囲気なのかメニューに満足できるのか、自分の体力に合っているかもカウンセリングをしっかり行って説明を聞くべきです。
それくらいの金額が必要なのか、分割払いでどれくらいになるかなど細かいこともカウンセリングで聞いてメモしておきましょう。
③スタッフの質で選ぶ
結果を出すには、通わなくてはいけませんのでスタッフとの相性はもちろんですが、個人いあったトレーニングメニューを組めるのかも大切です。
個人にまかせっきりのようなトレーナーがいるジムはおすすめできません。親身になってトレーニングに参加しているのか、楽しくトレーニングできる雰囲気作りをしてくれているかもチェックしましょう。
パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング10選【2019年】
選び方のコツも押えたところで、パーソナルトレーニングジム選びを始めましょう。ここでは2019年人気のジムの中から、おすすめをランキング形式で10選紹介します。
パーソナルトレーニングジムの比較表
| サービス名 | 入会金 | 料金 | 返金保証 |
ライザップ →公式HPへ |
50,000円 | シェイプアッププログラム298,000円（16回） | 30日間 |
ワークアウト →公式HPへ |
38,000円 | 196,000円 | 30日間 |
クレビック →公式HPへ |
50,000円 | 196,000円（2ヶ月） | 30日間 |
エクスリム →公式HPへ |
25,000円 | ベーシックプラン：230,000円/デイタイム限定プラン：180,000円 | 30日間 |
FiNC Fit →公式HPへ |
30,000円 | 198,000円(2ヶ月) | 30日間 |
リボーンマイセルフ →公式HPへ |
20,000円 | ダイエットコース：200,000円/部分痩せ：162,000円~ | 完全返金保証 |
es three エススリー →公式HPへ |
39,000円 | ライトプログラム：146,000円/ショートプログラム：194,000円/ベーシックプログラム：230,000円 | 30日間 |
POLICY →公式HPへ |
30,000円 | 168,000円（2ヶ月集中ケアコース）他 | 30日間 |
Apple GYM →公式HPへ |
38,000円 | ローズ会員：月額48,000円（1ヶ月/4回）ゴールド会員：月額78,000円（1ヶ月/6回）、プラチナ会員：月額80,000円（1ヶ月/8回）、ブラック会員：月額144,000円（1ヶ月/12回） | 30日間 |
bellezza →公式HPへ |
ベーシックコース：17,500円 | 192,000円 | 30日間 |
【1位】ライザップ
本気で自分を変えたい方はここで！
国内のパーソナルトレーニングジムの中でも大手のライザップはトレーナーの質が高いことでも有名です。
ライザップのトレーナーになるには、トレーナーとしての知識やスキルだけでなく人間力が求められるので、二人三脚でのトレーニングをしっかり受けられます。
一人ではキチンとする自信がない人ほど、確実な結果をコミットできますので「本気で取り組みたい」方につよくおすすめします。
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | シェイプアッププログラム298,000円（16回） |
| 返金保証 | 30日間 |
| 無料カウンセリング | ◎ |
| 特典 | ー |
| 店舗数 | 120店舗以上 |
| 評価 | ★★★★★ |
【2位】ワークアウト
手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム
質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で受けることができるのがワークアウトです。日本全国にジムがありますので、地方でも気軽に通えるのも人気が高い理由です。
ウェアは無料貸し出しで、ドリンクやアメニティも揃っていますので荷物を持たずにトレーニングを始められます。30日間返金保証付きですので、条件を満たせばすぐに退会できます。
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金 | 196,000円 |
| 返金保証 | 30日間 |
| 無料カウンセリング | ◎ |
| 店舗数 | 56店舗 |
| 特典 | ー |
| 評価 | ★★★★★ |
【3位】クレビック
女性専用のパーソナルトレーニングジム
女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQでは、フィットネスフィギュア女性チャンピオンによって作られたオリジナルプログラミングに沿ってトレーニングが行われます。
科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングに加え、アメニティ全般が全て無料で使えますので荷物を持たずにトレーニングに通えます。
※9/30まで無料カウンセリング後に入会すると入会金0円キャンペーン中
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 196,000円（2ヶ月） |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | のりかえ割引 |
| 店舗数 | 8店舗 |
| 評価 | ★★★★★ |
【4位】エクスリム
アフターケア込みのパーソナルトレーニングジム
XSLIM(エクスリム)では、トレーニング後のリバウンドを防止するためのアフターケアが4ヶ月間ついたプログラムが用意されています。
2ヶ月間のトレーニング中の食事管理や指導は、個人のライフスタイルに合わせたメニューで無理なく続けられます。
| 入会金 | 25,000円 |
| 月会費 | ベーシックプラン：230,000円/デイタイム限定プラン：180,000円 |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | 4ヶ月間のリバウンド防止プログラム |
| 店舗数 | 18店舗 |
| 評価 | ★★★★☆ |
【5位】FiNC Fit
最先端の科学技術を活用したパーソナルトレーニングジム
FiNCのトレーニングは、一般的なパーソナルトレーニングジムが行なう、筋トレや食事管理とは違った角度から体を変えていきます。
最先端の科学技術による、オリジナルトレーニングに加えオンライン食事指導などを組み合わせ理想の体に仕上げます。
特に注目したいのは「姿勢改善メニュー」。基本的な骨格から変えることで、よりトレーニング効果を感じられます。
※9/30まで入会すると全メニュー15％OFF
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 198,000円(2ヶ月) |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | 姿勢改善とトレーニング体験無料 |
| 店舗数 | 5店舗 |
| 評価 | ★★★★☆ |
【6位】リボーンマイセルフ
完全女性専用のパーソナルジム
完全女性専用のパーソナルジムReborn Myselfは、Miss World Japanの公式サポーターでもあり「キレイになりたい」女性のために作られました。
筋肉が少ない女性の体を美しくボディメイクするための、パーソナルトレーナーは全員女性。
食事は健康面にも配慮した「低糖質メニュー」をメインに、生活習慣の見直しも一緒に考えてくれます。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | ダイエットコース：200,000円/部分痩せ：162,000円~ |
| 返金保証 | 完全返金保証 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | 託児所利用：500円（1回につき）/VIPルーム：1,500円 |
| 店舗数 | 50店舗 |
| 評価 | ★★★★☆ |
【7位】es three エススリー
食生活をしっかり見直したい方も安心
エススリー（es three）では、体を引き締める筋トレに加えて毎日の食事内容をスマホなどの通信アプリで管理指導します。
産後のダイエットや部分痩せも人気で、託児サービス付き店舗もあります。子育ての合間に自分のボディ磨きにも通いたい方にもおすすめします。
トレーニング後にはプロテインが無料でもらえますので、効率的に筋肉をつけることができます。
| 入会金 | 39,000円 |
| 料金 | ライトプログラム：146,000円/ショートプログラム：194,000円/ベーシックプログラム：230,000円 |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | のりかえ割引あり |
| 店舗数 | 14店舗 |
| 評価 | ★★★★☆ |
【8位】POLICY
キャンペーンが豊富で価格が安い！
POLICYは、タレントなども通う本格派のパーソナルトレーニングジムで、価格が非常に安いのが魅力です。
有名パーソナルトレーニングジムで経験を積んだトレーナーが、しっかり個人と向き合って最適なトレーニングをプログラムします。
なりたい体に合わせたプログラムを組んでもらえますので、部分痩せを希望する方も多く通っているのも特徴的です。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 168,000円（2ヶ月集中ケアコース）他 |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | 無料 |
| 特典 | ジム替え割引/体験無料 |
| 店舗数 | 19店舗 |
| 評価 | ★★★☆☆ |
【9位】Apple GYM
リバウンド防止のアフターフォローあり
最近話題になっている「姿勢指導」「歩き方指導」がプログラミングされていることからも、タレントや芸能人も通う話題のパーソナルトレーニングジムApple GYM。
トレーニングだけでなく、日常的な動きや姿勢を正すことによって「リバウンドしにくい」「美しい体をキープできる」ように指導しています。
月48,000円のリーズナブルな価格や、リバウンド防止アフターフォロー、返金保証とジム初心者も通いやすくなっています。
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金 | ローズ会員：月額48,000円（1ヶ月/4回） ゴールド会員：月額78,000円（1ヶ月/6回）*リバウンド保証付 プラチナ会員：月額80,000円（1ヶ月/8回）*返金保証+リバウンド保証付 ブラック会員：月額144,000円（1ヶ月/12回）*返金保証+リバウンド保証付 |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | 無料 |
| 特典 | 体験無料 |
| 店舗数 | 6店舗 |
| 評価 | ★★★☆☆ |
【10位】bellezza
痩せながら体の不調も改善できます
ベレッツァ（bellezza）は、全身のバランスを大切に考えるメゾットを中心としたパーソナルトレーニングジムです。
個々に合わせたトレーニングメニューに加えて、現役の管理栄養士監修の食事プログラムによる食事制限で目標とするスタイルに近づけます。
トレーニング期間終了後のリバウンドに対する不安も、栄養士監修の食事プログラムやアフターフォロサービスで安心です。
※ファスティングコース・エステコース・脚やせコースあり
| 入会金 | ベーシックコース：17,500円 |
| 料金 | 192,000円 |
| 返金保証 | 30日間 |
| カウンセリング | ◎ |
| 特典 | 毎月先着5組様限定でペアコース、20代限定コースあり |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 評価 | ★★☆☆☆ |
パーソナルトレーニングジムのQ＆A
「自分ではトレーニングメニューがわからない」方も、パーソナルトレーニングジムなら簡単に筋トレ習慣をつけられます。
ここではパーソナルトレーニングジムによくある質問を集めました。自分が疑問に感じていたことは、ここで解決しましょう。
①無料で体験できるパーソナルトレーニングジムはありますか？
運動習慣がない方や、運動が苦手な方はパーソナルトレーニングジムが自分に合うのか不安でしょう。そんな時には、無料体験でジムの雰囲気やトレーニングを感じましょう。
5位のFiNCは、姿勢改善メニューを盛り込んだ最先端のパーソナルトレーニングジム。姿勢改善とトレーニングは無料体験できます。
8位のPOLICY、アフターフォローが充実した9位のApple GYMも無料体験できます。
②キャンペーンやクーポンを使うと安いパーソナルトレーニングジムはどこでしょうか？
今通っているジムでは効果を感じなかった・トレーナーと相性が悪いなど「ジムをやめたい」「かえたい」と思っている方のためにのりかえ割引キャンペーンのあるパーソナルトレーニングジムもあります。
3位で紹介したクレビックは、のりかえ割引に加えて9/30まで無料カウンセリング後に入会すると入会金0円キャンペーン中です。
10位のbellezzaでは、人数限定のお得なコースが用意されていますので、こちらも合わせてチェックしましょう。
③女性専用のパーソナルトレーニングジムで体験談や口コミが良いのはどこでしょうか？
6位のリボーンマイセルフは、女性の身体にマッチしたトレーニングと食事管理で、美しく健康に痩せられると評判です。
トレーナーは全員女性ですので、気軽になんでも相談しながらトレーニングに打ち込めます。
公式サイトでは、実際にトレーニングを受けた方の体験談も読めますので参考になるでしょう。
④通い放題のパーソナルトレーニングジムはありますか？
多くのパーソナルトレーニングジムは、期間限定のボディメイクに特化したプログラムになっています。継続的にトレーニングしたい、体をキープしたい方には少し物足りなさを感じるようです。
5位で紹介したFiNC Fitならチケット制で1回から通うこともできますのでお試しください。
⑤男性におすすめのパーソナルトレーニングジムはどこでしょうか？
ビジネスの世界でも自己管理ができている方が「仕事ができる」ように周囲からもできますし、健康管理の面からもたるんだ体を引き締めて健康的になりたいものです。
しっかりと筋肉をつけたい・リバウンドしない体になるためには、運動習慣と食生活のバランスを自分の体に覚えてもらうことが大切です。
1位で紹介したライザップはパーソナルトレーニングジムの先駆けにもなり、いまだに多くの人が日夜トレーニングに励んでいます。
何年先も同じ体系をキープしたい方におすすめで、トレーナーとのマンツーマン指導で必ず理想の体になれます。
リーズナブルな価格でやってみたい、リバウンドしない体を目指したいのであれば2位で紹介したワークアウトも注目です。
パーソナルトレーニングジムのまとめ
パーソナルトレーニングジムも色んなタイプがあり、それぞれに得意とするメニューがあります。
本格的に筋肉をつけたいのか、引き締めたい・部分的に痩せたいなど、個人で希望するコースも異なりますので、先ずは無料カウンセリングで「自分にマッチしたジムか」「トレーナーとの相性は」などをチェックしましょう。
結果を出すには「しっかり通うこと」が重要ですので、自分が通いやすいパーソナルトレーニングジムを選んでください。
